#116 休養も練習のうち

･･･
練習　＋　練習　＝　向上

向上　＋　休養　＝　超回復

心身ともに
健康なコンディションであるために
休養も重要な練習のひとつです/

目標に近づきながら
なおかつ
ひとに何かをしてあげられる
心のゆとりが必要です/　　　スラムダンク勝利学　に学ぶ

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